
こんにちは、2歳の息子を育児中のアラフォー母さとみです!
今回は誰得?な記事を書きます(笑)
無益ですが、あぁ…アラフォーの母ちゃんも頑張ってるんだな~
ココんちの子、元気だなぁ~
うちの方がやばいな~…などぼ~っと読んでくださいw
こんな息子が少し早めに寝るようになったので「体力ありすぎ2歳半の息子が最近夜早めに寝るようになった遊び【体験記】」も参考にどうぞ。
体力ありすぎ2歳4ヵ月息子の最近のブーム「走る」に付き合う
Twitterのブログ&ROOM用のアカウントでは毎晩のようにツイートしてるんですが、うちの子の最近のブームは家の近所を走ることです。
保育園が終わってから公園で1時間ほど遊び、夕食後走りに行きます。
満面の笑顔で「母!いこっか!!」と誘ってきます。
(一点の曇りもないそのまなざしに負けるんですよ)
旦那もいる日なんかは三人で近所を30~40分は走ってます(笑)
8月の頭くらいから急に始まった近所を走るブーム。
私が疲れてたり、息子からの誘いが夜遅くなった時に断るとボロボロ泣きながら
「わっしぇわっしぇ…ったいぃぃ…」っていうのでまいります(笑)
最近は腹をくくって走りに行きます(そして上のツイートに至る)
2歳児と走るとは?
夜、二歳児と走りに行く…どんな様子か、少し写真でお見せします。
最初にお伝えしておくのは、
この日保育園ではミニ夏祭りがあり、プール遊びがあり…と盛りだくさん。
さらに保育園のあと1時間ほど私と近所の公園で走ったりすべり台をしたり…と遊んでました。
その帰宅後の様子です。




この日は歩道橋を3往復させられました。
1歳の頃から階段の上り下りが好きで、3~4階なら普通に自分で上り下りします(-_-;)
(付き合う方が大変)
そして、この歩道橋までは大人の足で歩いて20分くらいの距離。
ここまで「よーいドン!」「つかまえた~」を繰り返して息子に合わせて3人で小走りで行きました。
私も旦那もアラフォー。スポーツも全くしてないアラフォー。
息子と走ることが唯一の運動…
唯一の運動がハードすぎるんじゃ!!!
そして本人は帰りには疲れてるので私の抱っこで帰ります。
(こういう時に父拒否なの勘弁してほしい…)
息子と走るために買ったものリスト



このリストは誰に需要あるんだ(笑)



自己満です!!!
セットアップのウエア
セットアップのスポーツウエア(本気)
Tシャツとパンツ(レギンスとショートパンツの一体型)で2,980円(送料無料)でかなりリーズナブル!
しかも着心地・履き心地良し!
これに着替えると息子も喜んでくれるようになりました(笑)
ランニングシューズ
ランニングシューズ(またしてもガチ!!)
履いたら広告ページ通り、レビュー通りめちゃくちゃ軽くて走るのが苦じゃない!!
そう、私は3,980円で苦じゃないを手に入れたんです!


プロテイン
プロテインはまだいろいろ試し中ですが後で記事にしたいくらいプロテインにハマってます(笑)
2歳児と遊ぶためにプロテイン飲んでるとか意味が分からないと思いますが、私も意味が分かりませんww
ちなみに、私は黒ゴマきな粉を買いました。
シェイカーは100均です。ぜんぜんいける!
このソイプロテインもオススメ!抹茶もきな粉も美味しい!↓
あとあと知ったんですが、ソイプロテインはダイエットにオススメのようです!
ドラクエウォークをダウンロードした
息子と走っていることをツイートしたところ、ブログ仲間のコマさん(2度目の登場)からドラクエウォークを紹介されてダウンロードしました。
あれからまだ1ヶ月経ってないですが、10万歩を超えました(笑)


息子本人が走るときの服装
息子はその時着てる服のまま出ます。
時にはパジャマで出るので帰ったら着替えさせたり…
靴は今はイフミーのサンダルを気に入って履いてます。
これまで西松屋で買った数百円の靴を履いてたんですが、イフミーを履かせてみたら歩きやすいみたいで動きが更に活発になりました!
ランニングとジョギングの違い
息子と走ってて「はて?これはジョギング?ランニング?そもそも違いって何だ??」と思って検索しました。
ランニング➡スポーツ大会などに出るため本格的なトレーニング
ジョギング➡運動不足解消などの軽い運動目的
ということで、我が家のやっているのはジョギングです。
でもこのままエスカレートしたら何かしらの大会に出そうですね(出ない)



突然の雑学!!!
整体にも通いだした
うちの子のエネルギーにアラフォーが必死についていった結果、疲労困憊がひどいので整体に週一で通い始めました。
これも別で記事にしたいほどオススメ!!
近所のなんてことはない(失礼)整骨院で受けてます。
リラクゼーションもいいですが、そんなものでは私の疲労はどうにもならないので根本的に正すことにしました。
保険がきくところに通っているので500円程度、オプション付けても数千円。
しかもなぜかそこの先生はいつも帰りに私に梨をくれます(笑)



もう整体なしの生活に戻れない…
2歳児と走るときの注意点
こんな生活を送っている人が他にいるかわからないけど…
準備運動
まず、準備運動。
足回りはストレッチしておきます。やると息子もマネしてかわいいです(笑)
走るときは車や自転車に注意!
走るときは車や自転車に注意!
家の周りを走る際、歩道があればいいですがないところも多いので車・バイク・自転車に注意しましょう。
特に夜は暗くて相手から見えにくいと思うので注意がいつも以上に必要。
そろそろ反射板も買おうか検討してます。
ケガ
2歳児の息子。まだまだヨチヨチな感じも残っているのでよく転びます。
すり傷やあざが絶えない(;’∀’)
保育園で毎朝ケガの報告してます(笑)
すり傷は洗ってワセリン塗ってあげて、乾燥しないようにしてます。
あとは若さで自然治癒がすごいです(笑)
2歳児と走るメリット
メリットがあるとすれば…
私たち親の運動不足解消!これは大きい!
そして、エネルギー有り余る幼児の体力消耗!夜もぐっすり!
2歳児と走るデメリット
デメリットは…
めちゃくちゃ疲れる!こちらの要望は無視!
私がもし体調不良になったら行けないことを理解してくれるかな…
という私の気持ちと、
夜だから少し怖い(犯罪の意味で)
というところですね。
近所にやばい人がいないことを祈りながら毎晩走ってます(-_-;)
まとめ
まとめもなにもないですが…(笑)
我が家の息子はこうしてほぼ毎晩一緒に走ってます。元気ですねぇ…
初老な私は疲れつつも運動不足解消になるし、意外と走り始めると楽しいな♪などと思いながら走ってます。
いやもう楽しむしかないよね(笑)
お互い、育児頑張りましょう~!(^O^)
今回紹介した商品は楽天ROOMでも紹介してます。
こんな体力おばけな息子が夜早めに寝るようになった話もあります。

